cookie de banana com aveia

Receita de cookies de banana com aveia

Receita de cookies de banana com aveia: rapidinho, fácil de fazer e com poucos ingredientes!

CategoriaRendimento10 PorçõesTempo de Preparação5 minsTempo de Cozimento30 minsTempo Total35 mins

Tabela Nutricional

Tamanho da Porção 650

Porções 10


Informação nutricional total da receita
Calorias 930
% Valor Diário *
Gorduras Totais 14g22%
Carboidrato Total 250g84%
Fibra Dietética 40g160%
Proteína 40g80%

* As quantidades informadas acima são referentes à receita total, fique atendo à quantidade que irá consumir.

Ingredientes

Clique nos quadrados para marcar os ingredientes

 5 bananas médias
 8 colher de sopa aveia em farelo ou flocos finos
 1 colher de sopa chia
 canela em pó, açúcar mascavo ou cacau a gosto

Preparo

1

Esmague as bananas.

2

Misture com a aveia e a chia e os demais ingredientes.

3

Forme bolinhas com as mãos ou ajuda de uma colher de sopa.

4

Coloque na forma untada.

5

Leve ao forno por +- 30 min.

Ingredientes

 5 bananas médias
 8 colher de sopa aveia em farelo ou flocos finos
 1 colher de sopa chia
 canela em pó, açúcar mascavo ou cacau a gosto

Preparo

1

Esmague as bananas.

2

Misture com a aveia e a chia e os demais ingredientes.

3

Forme bolinhas com as mãos ou ajuda de uma colher de sopa.

4

Coloque na forma untada.

5

Leve ao forno por +- 30 min.

Cookies de banana com aveia

Se quiser, decore com sementinhas ou colocando uma castanha no centro. O cookie fica macio. Opções de consumo: como parte do café da manhã, lanche, encontro com amigos. 

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