Nada como uma receita de bolo saudável de chocolate com toda cara de bolo tradicional! Hum, que delícia!

Rendimento4 PorçõesTempo de Preparação15 minsTempo de Cozimento20 minsTempo Total35 minsCategoriaBoloDificuldadeIniciante

Tabela Nutricional

Tamanho da Porção 150

Porções 4


Informação nutricional total da receita
Calorias 2980
% Valor Diário *
Gorduras Totais 70g108%
Carboidrato Total 396g132%
Proteína 135g270%

* As quantidades informadas acima são referentes à receita total, fique atendo à quantidade que irá consumir.

Ingredientes

Clique nos quadrados para marcar os ingredientes

 4 ovos, preferencialmente orgânicos
 4 bananas pequenas a médias
 açúcar mascavo
 4 colher de chá óleo de arroz ou girassol ou de algodão
 1 xícara chocolate em pó (eu uso cacau puro)
 1 xícara aveia em flocos
 1 xícara farinha de trigo integral
 2 colher de chá fermento em pó

Preparo

1

Bater os ovos com o óleo com fuet ou liquidificar e reservar.

2

Amassar as bananas e misturar com o açúcar, o chocolate, aveia e a farinha e, por último, o fermento.

3

Misturar com os ovos e o óleo.

4

Untar uma fôrma e colocar a metade da massa.

5

Picar a quarta banana e colocar como uma camada.

6

Polvilar chocolate por cima, se quiser, e despejar a outra metade da massa.

7

Levar ao forno pré aquecido por 30 min. O teste do palito é sempre bem vindo.

Ingredientes

 4 ovos, preferencialmente orgânicos
 4 bananas pequenas a médias
 açúcar mascavo
 4 colher de chá óleo de arroz ou girassol ou de algodão
 1 xícara chocolate em pó (eu uso cacau puro)
 1 xícara aveia em flocos
 1 xícara farinha de trigo integral
 2 colher de chá fermento em pó

Preparo

1

Bater os ovos com o óleo com fuet ou liquidificar e reservar.

2

Amassar as bananas e misturar com o açúcar, o chocolate, aveia e a farinha e, por último, o fermento.

3

Misturar com os ovos e o óleo.

4

Untar uma fôrma e colocar a metade da massa.

5

Picar a quarta banana e colocar como uma camada.

6

Polvilar chocolate por cima, se quiser, e despejar a outra metade da massa.

7

Levar ao forno pré aquecido por 30 min. O teste do palito é sempre bem vindo.

Receita de bolo saudável de banana com cacau

Aproveite essa receita de bolo saudável de chocolate, e saiba 3 dicas para escolher receitas de bolo saudáveis.

Tenha muito mais receitas como essa no meu site pessoal!