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Emagrecer motivado e sem fazer dieta

Emagrecer motivado sem fazer dieta: o sonho da maioria das pessoas. Mas, será que isso é realmente possível? Embora você já tenha ouvido várias promessas de emagrecimento rápido, dietas milagrosas, talvez essa te pareço ainda mais utópica, afinal, emagrecer é tão relacionado a esforço, frustração, restrição… Pergunte-se: Você conhece alguém que conseguiu emagrecer motivado sem …

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